Una vasca dedicata al nuoto libero, ai corsi di nuoto (dai bambini agli adulti/master) e alle attività di Acquafitness (Acquagym, Hydrobike) per allenarsi senza impattare sulle articolazioni.
Piscina
AquaGym
Hydrobike
Acqua HIIT
Nuoto Bimbi
Nuoto Libero
Hydrobike
Acqua HIIT
Nuoto Bimbi
Nuoto Libero
Aquagym
Tonifica tutto il corpo a ritmo di musica sfruttando la resistenza dell’acqua. Un allenamento completo, divertente e privo di impatti articolari, ideale per migliorare circolazione e forma fisica.
Hydrobike
Sessioni di ciclismo in acqua su speciali biciclette, ideali per bruciare calorie, migliorare la circolazione e combattere la ritenzione idrica. Un allenamento cardio efficace e divertente.
Acqua Hiit
Un allenamento ad alta intensità intervallato (High Intensity Interval Training) portato in acqua. Massimizza il consumo energetico e migliora la resistenza muscolare e cardiovascolare in sessioni brevi ed intense.
Pump
Il corso di potenziamento muscolare a ritmo di musica. Attraverso ripetizioni mirate con carichi modulabili, aumenterai la tua forza e definirai la silhouette in modo efficace e divertente.
Ginnastica Dolce
Movimenti lenti, controllati e a basso impatto, studiati per mantenere attive le articolazioni e migliorare la mobilità. Un percorso dedicato a chi vuole restare in forma con dolcezza e attenzione alla salute.
Siamo un centro Salute e Attività Motoria Adattata (AMA)
L’Attività Fisica Adattata (AFA) è un programma studiato per migliorare equilibrio, coordinazione e qualità della vita delle persone con Parkinson.
Quando: Lunedì e Venerdì alle ore 10:00